Touched by Touch – cursus (YOUNG)

Wil jij ontdekken hoe je je wensen én grenzen in (fysiek) contact met anderen kunt voelen en aangeven?
Verlang je naar een cursus met veel aanraking maar wel in een veilige en afgestemde sfeer?
Wil je het principe van ‘consent’ aan den lijve ervaren?
Ben je nieuw in tantra en wil je goed voorbereid aan tantraworkshops beginnen?
Of heb je al wel ervaring met tantra maar voel je dat er op het gebied van wensen en grenzen nog zo veel te ontdekken valt?

Dan past de ‘Touched by Touch’ cursus die op 3 september start bij jou!

Inhoud en vorm
In deze cursus spelen we met onze wensen en grenzen als het gaat om aanraking en fysiek contact met andere mensen.

We doen dit op een laagdrempelige, speelse en toch diepgaande manier via diverse (vaak korte) oefeningen waarbij je – altijd binnen je eigen grenzen – iemand aanraakt of aangeraakt wordt.

De aanraakoefeningen vullen we aan met dans, lichaamswerk, andere contactoefeningen en reflectiemomenten over wat je in de oefeningen hebt ervaren. Bij dit alles maken we o.a. gebruik van het Wheel of Consent van Betty Martin.

De training bestaat uit twee online avonden en twee live dagen. Een online bijeenkomst is heel geschikt voor theorie en sharing en in de live bijeenkomsten ga je natuurlijk vooral heel veel aan den lijve ervaren. Hoe vaker je oefent, hoe preciezer je kunt gaan voelen en hoe meer inzichten je over jezelf opdoet.

Thema’s
In de cursus komen de volgende zaken aan bod:

  • Het vergroten van je bewustzijn en gevoeligheid voor de signalen en sensaties in je lichaam.
  • Het bewust(er) voelen van je ‘ja’, je ‘nee’ en je ‘misschien’ in het contact met een ander.
  • Het herkennen van en spelen met je wensen en grenzen als het gaat om aangeraakt worden en het aanraken van iemand anders.
  • Diep(er) ontspannen in je lichaam.
  • Het werkelijk kunnen ‘geven, ontvangen, nemen en toelaten’ in aanraking.

Veel aanraking zal op de kleren zijn en ondergoed blijft sowieso aan. Er vinden geen seksuele handelingen plaats.

De cursus zelf noem ik geen ‘tantra’, maar de ervaring leert dat alles wat we doen je beleving in tantra enorm ten goede kan komen.

Voor wie?
De cursus is bedoeld voor jonge mensen (25 – 45 jaar) die in groepsverband hun wensen en grenzen met betrekking tot aanraking en contact willen onderzoeken. Ervaring met tantra is hiervoor niet nodig. En ook als je al langere tijd aan tantra doet, kan deze cursus je veel bieden. Wel is het belangrijk dat je ervaring hebt met aanraking van andere mensen buiten de intieme relatie (knuffelworkshops, massage). Als stel ben je zeker ook welkom, maar jullie dienen wel open te staan voor oefeningen met andere deelnemers. Een deel van de waarde van de cursus zit namelijk in het oefenen met allerlei verschillende mensen (vrouwen en mannen).
Als je grote onveiligheid of trauma in aanraking hebt meegemaakt, dien je eerst met mij te overleggen over deze cursus op dit moment bij je past.

Mail me via: wendy@blissyourbody.nl.

Begeleiding
Wendy Doeleman & team

Aanmelden
Aanmelden doe je door een ticket in de ticketshop te kopen.

Data en tijden
Vrijdag 3 september (20.00 – 21.30 uur): online kennismaking en theorie
Zaterdag 11 september (9.30 – 17.00 uur): live cursusdag 1 in Utrecht
Woensdag 22 september (20.00 – 21.30): online check-in en sharing
Zaterdag 9 oktober (9.30 – 17.00 uur): live cursusdag 2 in Utrecht

Locatie
Utrecht Zuid-West

Kosten
De kosten bedragen 269 Euro

Groepsgrootte
Ongeveer 24 deelnemers

Corona
Omdat je met verschillende mensen in allerlei oefeningen nabij bent en/of fysiek contact maakt, kan deze cursus alleen doorgaan als de corona-situatie tot rust is gekomen.
Als we moeten annuleren, krijg je uiteraard je geld terug. Voor de rest gelden de gewone annuleringsvoorwaarden.

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief.
Je ontvangt gratis het Shiva Shakti Spel, waarin je kennismaakt met allerlei actieve meditaties!

Dank je wel! Check je mailbox om je aanmelding te bevestigen.