Bleh, seksgedoe
Is jouw seksleven niet perfect en denk je soms wel eens dat je de enige bent? Ik kan je geruststellen. Door de verhalen van deelnemers aan mijn workshops en sessies weet ik dat ‘seks-gedoe’ in allerlei variaties voorkomt.
Zo zijn er mensen die dol op seks zijn maar tot hun ongenoegen geen partner hebben of een partner van wie het allemaal niet zo hoeft. Er zijn ook genoeg mensen die juist last hebben van het feit dat hun partner ‘steeds maar wil’. Er zijn mensen bij wie penetratie pijn doet, die geen erectie op het juiste moment krijgen, verslaafd aan seks en/of porno zijn, grensoverschrijdende ervaringen met seks hebben opgedaan, niet kunnen genieten van seks, geen orgasme krijgen of juist te snel een orgasme krijgen of die alleen kunnen genieten van seks onder invloed van drugs of alcohol. En natuurlijk ken ik ook mensen die graag ‘tantrische seks’ willen maar geen partner hebben of een partner die dit allemaal niet boeit of doodeng vindt.
Fijn of f*cking pijnlijk?
Feit is dat seks zowel goddelijk fijn als ook f*cking pijnlijk kan zijn. De seksuele ontmoeting of het ontbreken daarvan raakt onze diepste ‘zijn’ en we kunnen seksualiteit gemakkelijk vanuit oude conditioneringen beleven. Misschien herken je zelf ook wel een van onderstaande patronen:
– nooit tevreden of vervuld kunnen zijn;
– allergisch zijn voor iets ‘moeten’;
– het gevoel hebben een prestatie te moeten leveren;
– niet écht kunnen ontspannen;
– moeilijk in overgave kunnen gaan, de controle willen houden;
– verslaafd zijn en ‘iets’ nodig hebben van buitenaf;
– eenzaamheid ervaren;
– extreem uitreiken (jaaaaaa) of juist extreem terugtrekken (neeeeee).
Niet zelden ligt de bron van deze patronen trouwens in de prenatale periode of jonge kinderjaren. Denk bijvoorbeeld aan een onveilige hechting of aan negatieve boodschappen die in je opvoeding direct of indirect zijn overgedragen.
En bij mij dan?
Ik weet natuurlijk niet welk beeld jij van mij als tantrabegeleider hebt, maar nee, ook mijn seksleven is niet perfect. Door tantra is mijn seksuele energie in de loop der jaren zeker veel meer gaan stromen en ik heb een hele fijne partner met wie ik heel erg kan genieten. I count my blessings. Maar daar waar ík bijvoorbeeld hou van dynamiek, afwisseling en verrassingen heeft mijn partner gewoon niet zo’n behoefte (meer) aan nog weer eens een nieuwe meditatie, oefening of techniek. Ik kan voor mijn gevoel dus al mijn boeken over tantraseks wel wegdoen, want met nieuwe suggesties waarbij hij het gevoel heeft dat er iets ‘moet’, hoef ik niet aan te komen.
Nou kan ik hier natuurlijk over gaan mokken en dat doe ik als rupsje-nooit-genoeg af en toe ook. Maar ik weet dat ik deze situatie evengoed als een uitdaging kan zien. Kan ik bijvoorbeeld in het hier en nu genieten, juist ook van de subtiliteit van tantrische seks zónder speciale technieken of trucjes? Less is more… Kan ik de energie van een verlangen ten volste ervaren, ook als ik weet dat die niet vervuld gaat worden? Ja, ook dát is tantra. En als ik een tipje van de spirituele sluier mag oplichten: kan ik ervaren dat mijn diepe verlangen naar samensmelting met mijn geliefde van vlees en bloed éigenlijk gaat over samensmelten met die ene Geliefde oftewel de divine? Waarbij ik vanuit mijn non-dualistische levensvisie natuurlijk weet dat ik die Geliefde zelf ben en dat de samensmelting er dus altijd is. Goh, waarom voelt dat toch niet altijd zo :-)?
Helende reis
Enfin, terug naar het gedoe. Laten we eens beginnen met afstand te nemen van het beeld dat seks per definitie leuk en spetterend is en als het dat niet is, dat er dan iets mis met je is. Eigenlijk zoals Lize Korpershoek dacht voordat ze haar film ‘Mijn seks is stuk’ maakte.
Natuurlijk: seks kan echt heerlijk – zo niet goddelijk zijn, net zoals het leven an sich heerlijk kan zijn. Maar seks geeft evengoed, bij bijna iedereen, bij tijd en wijlen óók gedoe en pijn. Dat is aan de ene kant iets waar we ontevreden of ongelukkig over kunnen zijn, maar we kunnen het ook als een boeiende uitdaging zien die ons kan helpen op ons spirituele pad. Hoe vaak heb ik niet al van vrouwen gehoord die pijn hadden bij het vrijen of van mannen die geen erecties meer konden krijgen, die dit vervolgens als een signaal oppakten om nu eens écht naar hun lichaam en geslacht te gaan luisteren? Mensen die onderzochten waar hun weerstand tegen seksualiteit vandaan kwam en die hun nee steeds meer in een ja voor het leven voelden overgaan? Of mensen die hun verslavende neiging in seks (porno…) onder de loep namen en op die manier oude pijnstukken konden helen. Wat dat betreft is seks dus een enorm rijk en dynamisch gebied waarin zo veel kan gebeuren, als we bewustzijn brengen bij dat wat er is.
Met de billen bloot
Ik stel daarom voor dat we collectief met de billen bloot gaan. Lize ging ons met haar film voor en wij mogen volgen. Weg met de illusie dat jij de enige bent bij wie de seks niet één doorlopende bliss-explosie is. Weg met het idee dat tantradocenten nooit onvrede hebben over hun seksleven. Weg met het beeld dat iedereen maar gewoon een partner kan vinden om de liefde mee te bedrijven. Weg met het idee dat er over seksgedoe niet gepraat kan worden. Weg met eigenlijk alle ideeën over hoe seks zou moeten zijn of dat je überhaupt aan seks zou móeten doen.
Laten we meer en meer erover gaan communiceren, lachen, huilen (gedeelde smart…) en zo alle zogeheten ‘seksproblemen’ in het licht zetten. Dan zal blijken dat sommige zogeheten pijnstukken (zoals ‘geen piekorgasme of erectie kunnen krijgen’) helemaal geen probleem zijn, als je er met een andere bril naar kijkt. Andere pijnstukken zullen daadwerkelijk geheeld worden en weer andere zullen leiden tot prachtige zelfinzichten. Op deze manier zal de natuurlijke, stromende levensenergie die de bron is van onze seksualiteit steeds vrijer gaan stromen en dat zal ongetwijfeld tot veel verrassende nieuwe ervaringen gaan leiden.
Wendy Doeleman, www.blissyourbody.nl
Kijk- en luistertips
* Mijn podcast ‘Mijn seks is stuk – kan tantra het repareren?’
* Sex Education op Netflix
* Mijn seks is stuk op YouTube of NPO
* Podcasts van Esther Perel
