Queer Tantra Drieluik

In deze cursus kun je op een speelse en toch diepgaande manier samen met gelijkgestemden ontdekken wat tantra voor jouw leven kan betekenen.

Tantra helpt je om minder in je hoofd te zitten en meer in je lichaam te zakken. Ook ontdek je hoe je op een natuurlijke manier je levensenergie kunt laten stromen en hoe je steeds dieper in je lichaam en je eigen ‘zijn’ kunt ontspannen. Verder biedt de cursus een fijne en veilige omgeving om authentiek te verbinden met jezelf en anderen en te proeven aan dat wat ‘tantra als belichaamd spiritueel’ pad te bieden heeft.

Onderdelen
We werken o.a. met dans, lichaamswerk, ademwerk, stille en actieve meditatie, sharing, inquiry en aanraking.
De kleren blijven aan en er vinden geen seksuele handelingen plaats. Sommige onderdelen doe je op jezelf en andere in contact met anderen. Er is echter altijd ruimte voor jouw grenzen.

Thema’s
Avond 1: Openen in je hart
Op deze avond maken we kennis met elkaar, landen we in ons lichaam en zorgen we samen voor een veilige sfeer. We richten de aandacht daarna op het hart. Wil jouw hart misschien een stukje openen en wat is er hier dan allemaal te voelen? Je ontdekt hoe tantrameditaties je dichter bij je gevoelens kunnen brengen. Het hart is natuurlijk de plek van liefde en vreugde, maar ook van verdriet, teleurstelling, spijt of vergeving. Al die dingen zijn helemaal welkom en zijn ook een ingang naar je essentie, dat wat je werkelijk bent…

Avond 2: Ontwaken van seksuele levensenergie
Op deze avond richten we ons op het bekken, wat onder andere het gebied van onze (seksuele) levensenergie is. Je gaat ontdekken dat je op allerlei manier met deze levensenergie kunt spelen, zonder aan seks te doen (want dát gaan we namelijk niet doen). Daarvoor gebruiken we o.a. dans, meditatie, inquiry en aanraking (op de kleren). Er vinden geen seksuele handelingen plaats maar toch kun je op een speelse manier nieuwe dingen gaan leren en ervaren die je beleving van seksualiteit gaan verrijken. Sommige onderdelen doe je op jezelf en andere in contact met anderen. Er is echter altijd ruimte voor jouw grenzen, dus je móet helemaal niets.

Avond 3: Verbinden met spirit
Op deze avond gaat het over het verruimen van je bewustzijn en de verbinding met het hogere, het spirituele, het kosmische. Eenmaal in je lijf gezakt en in je hart geopend kan je gaan ervaren dat je onderdeel bent van een groter geheel. Een verbinding waar je altijd en overal toegang tot hebt. In meditatie en oefeningen gaan we ons richten op ons derde oog en kruin. Hierdoor kun je meer in contact komen met je intuïtie en meer gaan vertrouwen op je eigen gevoel en innerlijke wijsheid.

Groep
De groep bestaat uit 16 tot 34 deelnemers.

De cursus is bedoeld voor nieuwsgierige mensen van alle leeftijden, alle geaardheden, alle genders en in alle soorten samenstellingen die verlangen naar diepgang in hun leven maar die tegelijkertijd ook met twee voeten op de grond staan. Enige ervaring met tantra en/of meditatie is voor deze cursus nodig.

Kom je als koppel, dan is het nodig dat je ook open staat voor het doen van oefeningen met andere mensen. Wil je dat niet? Kies dan voor het Drieluik voor stellen.

Als je momenteel of in het verleden grote psychische problemen hebt (gehad), kijk dan eerst even op de pagina Wanneer beter geen tantra?
Heb je andere twijfels of vragen? Neem ook dan contact op: bente@blissyourbody.nl.

De drie avonden vinden plaats van 18.45 – 22.15 op:
* Zondag 6 oktober – openen in je hart
* Zondag 3 november – ontwaken van seksuele levensenergie
* Zondag 1 december – verbinden met spirit

De cursus vindt plaats op Kanaalweg 84a Utrecht.

De locatie is goed met het OV te bereiken en er is gratis parkeren.

Het Queer Drieluik wordt gegeven door Bente Erkelens en Marije Klumpes.
Voor vragen: bente@blissyourbody.nl.

De kosten voor de cursus zijn 185 Euro.

Waarom een speciaal ‘Queer drieluik’ terwijl Bliss in feite bij alle workshop inclusief wil werken (met soms een uitzondering op leeftijd)?

Het is niet het idee om een nieuw kader te creëren. Toch heerst er op veel plekken heteronormativiteit en om daar écht los van te komen is het mooi en wie weet zelfs nodig om soms de nadruk te leggen op de andere kant. Daarnaast willen we mensen de ervaring bieden om bij een workshop eens een keer tot de meerderheid te behoren. Wie weet is dat voor sommigen ook een fijne eerste stap op het pad van tantra.