Intensive Tantra Training – level 1

We starten met een online kennismakingsbijeenkomst zodat je het team en de andere deelnemers alvast leert kennen. Ook krijg je op deze avond het theoretisch kader van de training te horen. We vertellen over de visie van Bliss Your Body op tantra en wat je zoal kunt verwachten. Uiteraard is er ook ruimte voor jouw vragen.

In het eerste blok werken we intensief met het fysieke, emotionele en energetische lichaam.

Via o.a. dans, ademwerk, lichaamswerk, stille én actieve meditatie, rituelen en aanraking (waaronder een de-armouringsessie) maak je meer en meer contact met je lichaam. Dit maakt dat je je ook bewust(er) wordt van eventuele blokkades in je lijf. Je natuurlijke levensenergie zal meer gaan stromen, wat je vitaliteit en levensvreugde vergroot.

Je leert diverse meditatietechnieken en er is aandacht voor het creëren van een veilige sfeer en onderlinge verbondenheid in de groep.

In het tweede blok werken we met de thema’s contact, intimiteit en seksualiteit.

Via diverse prikkelende meditaties en oefeningen ontdek je waar jouw liefdesenergie (hart) en seksuele energie (bekken) stromen en waar er mogelijk nog blokkades, pijn, schaamte etc. aanwezig zijn. Het blok kan een belangrijke stap zijn in het loslaten van bepaalde conditioneringen. Bij dit alles werken we ook deels met de mannen en de vrouwen apart.

Hoewel het blok zeker intiem te noemen is, vinden er tijdens de sessies geen seksuele handelingen plaats.

In het derde blok komen thema’s aan de orde zoals: bewustzijn van de werking van ego en mind, aandacht brengen bij dat wat je werkelijk bent (bewustzijn), zingeving, spiritualiteit en leven en sterven.

Naast het lichaamswerk is er ruimte voor stillere vormen van meditatie, rituelen en prayer. Tevens doen we een cacao-ceremonie.

Via dit alles kun je steeds sterker gaan ervaren hoe het is als je leeft vanuit je ware zelf (essentie, bron) en je overgeeft aan de stroom van het leven. Dit alles kan een effect hebben op zowel je privé- als je werksituatie.

Op de afsluitende integratiedag geef je in een korte presentatie een indruk van jouw proces gedurende de training. Daarnaast besteden we extra aandacht aan het integreren van het geleerde in je werk.

De Intensive Tantra Training level 1 is bedoeld mensen die bewust kiezen voor een langere, diepgaande tantra training en die het verlangen voelen om ook tussen de blokken door aandacht te geven aan het integreren van tantra in hun dagelijks leven.

Het is voor de training nodig dat je al enige ervaring met tantra hebt of met persoonlijke ontwikkeling, lichaamswerk of spiritualiteit. Verder vinden we het belangrijk dat tantra in brede zin je interesse heeft. Voor de 45+ groepen ligt het instapniveau iets hoger. Voor die groepen dien je echt al tantra-ervaring te hebben en ook een duidelijke interesse in tantra als spiritueel pad.

De training is verder zeker ook interessant in het kader van bijscholing voor een ieder die al werkt in het veld van yoga, tantra, lichaamswerk, massage, spiritualiteit of therapie.

Als je traumatische dingen hebt meegemaakt die nog altijd van invloed zijn op je huidige leven of als je lichamelijke en/of geestelijke gezondheid minder stabiel is, dan is het belangrijk dat je dit van tevoren met ons bespreekt. De meerdaagse blokken hebben een intensief programma.

Ben je vooral of alleen geïnteresseerd in het thema seksualiteit en/of wil je tantramassages leren geven? Zoek dan verder bij andere tantra-aanbieders.

Voor deze training is het nodig dat je minimaal enige ervaring in tantra of vergelijkbare zaken hebt.

Als meerdere onderdelen van de training (zoals meditatie, dans, ademwerk, lichaamswerk of aanraking) nieuw voor je zijn, is het beter om eerst een korte cursus te doen. Zo kun je laagdrempelig onderzoeken of tantra echt iets voor je is.

Voor de 45+ groep (start: oktober 2025) ligt het instapniveau hoger. Voor deze groep dien je al echt ervaring in tantra te hebben.

Neem bij twijfel contact met ons op.

In de training is er beperkte naaktheid, namelijk alleen als dat functioneel is. Dat is slechts bij een enkel onderdeel het geval. En ook dan is het altijd optioneel.

Is naaktheid voor jou echter per definitie een groot probleem, dan is dit mogelijk niet de training voor jou.

Tijdens de sessies vinden er geen seksuele handelingen plaats. En dat wil ook zeggen: niet tongzoenen.

Wat je tussen de sessies door doet is je eigen verantwoordelijkheid.

Bliss Your Body startte ooit met tantra bewust gericht op een jonge doelgroep. Het bleek dat veel jonge mensen het fijn vonden om in het begin tantra vooral met leeftijdsgenoten te ervaren.

Lange tijd bleven we dit doen, hoewel vervolggroepen op een gegeven moment voor alle leeftijden open stonden. Dit laatste is nog steeds het geval, maar we merken dat het optrekken met mensen uit eenzelfde levensfase bij een eerste training vaak erg wordt gewaardeerd.

En zo hebben we intussen niet alleen een level 1 voor mensen tot 45 jaar maar ook voor 45-plussers.

Level 2 en alle andere vervolgactiviteiten zullen altijd op mensen van alle leeftijden gericht zijn. Want ja, uiteindelijk doet leeftijd in tantra er niet (meer) toe :).